歯の豆知識ブログ

2022.02.28更新

こんにちは

 

今日はおやつについてのお話です。

 

『おやつ』と聞いて思い出すのは
飴やチョコレートなどの甘いおやつではないで

しょうか?

お子さんも好きですよね。

 

おやつは足りない栄養素を補うものなので
甘いものでなければならないということではありません。
果物や季節のお野菜、おにぎりやいりこなど
三食で不足しているものにしましょう。

 

おやつ

 

 

また、噛むことを意識したものにすることで
歯並びにも大きな影響を与えます。
しっかり噛むことで消化・吸収を良くし
顎の発達も良くします。
左右均等に噛むことを意識すると良いですね。

 

歯をキレイに保つには
歯磨きも大切ですが『たべもの』も大切です
食事も歯に良いものを意識してキレイな歯と歯並びを手に入れましょうglitterglitter

 

栄養士 田辺

投稿者: 医療法人敬天会

お子さまの大切な歯を守り
健やかな成長を支えるためにむし歯と
小児歯科矯正に特に力を入れております

当院が目指しているのは、『むし歯のできないお口の環境をつくって、むし歯のないきれいな歯並びの永久歯をつくること』 です。

  • 0120-489-301 診療時間9:00~12:30 14:00~18:00 土曜午後14:00~17:00 休診日 日曜・祝日
    common_tel_sp.png
  • 初診WEB予約初診WEB予約
  • 大人と子どもの歯並びサイト大人と子どもの歯並びサイト
  • twittertwitter
  • FacebookFacebook
  • 院長ブログ院長ブログ
  • スタッフブログスタッフブログ
  • 歯の豆知識ブログ歯の豆知識ブログ
  • インスタグラムインスタグラム
  • 求人ページ求人ページ
  • みらいキッズガーデンみらいキッズガーデン
  • マウスピース矯正マウスピース矯正