歯の豆知識ブログ

2021.12.24更新

こんにちは!

管理栄養士の髙木ですflower2

今回は成人期の栄養についてお話していきますねni

 

まずはじめに、メタボリックドミノという言葉はご存知でしょうか?

 


メタボリックドミノとは、不規則な生活習慣がもたらす負のドミノのこと言います。
私たちの体は食べたもので出来ているので、甘いものやしょっぱいもの、油っこいものばかりを食べていると体に不調をきたし、

肥満糖尿病など病気を引き起こしてしまいます。

 

 メタボリックドミノ


特に、むし歯歯周病はメタボリックドミノの最初のドミノとされているので、

このドミノを倒してしまわないことがとても重要です。

 

ストレスが溜まると甘いものばかり食べていませんか?


まずは虫歯や歯周病のないお口の環境を作ることを目標に、

お家でのケアに加えて、歯科医院での定期的なメンテナンス等も取り入れていきましょうglitterglitter

 

ご来院お待ちしておりますleafglitter3

投稿者: 医療法人敬天会

2021.12.10更新

こんにちはnileaf

今回は、口腔習癖についてお話しますねtooth

 

口腔習癖って聞いた事ありますか?

 

口腔機能には、呼吸、発音、咀嚼(噛み砕く)、嚥下(飲み込み)などあります。

健康な身体を維持するために必須のものであり、

これらの機能を正しく使うためには口腔環境を整え、形態を正しくしておく必要があります。

その中には口腔形態に悪い影響を与える癖があり、繰り返すことにより形態を悪くします。

 

例えば、指しゃぶりをしている(吸指癖)、口で呼吸をしている(口呼吸)、頬杖をついている、、、、など

これは全部「悪習癖」なんですrobotbibibi

他にも、舌で歯を押したり(舌突出癖)、唇を噛んだり・吸ったり(咬唇癖・吸唇癖)などがあり、

この癖によって、出っ歯になったり、歯並びが悪くなったり、

咬み合わせがずれたり、顎に変形がおきたりしてきます。

 

また、お口の周りの筋肉を正しく使えていないと異常発達により歯並びが悪くなるので、

成長と共に正しい機能の使い方をトレーニングしましょう。

 

何に気を付けたらいいのか分からないですよね?

まずは、日常生活で

″お口がポカンと開いていたら閉じる″、″口呼吸ではなく鼻呼吸をする″など

できることから始めましょうnicoheart

また、気になる事があればぜひ一度ご相談ください。

みらい歯科では、エデュケーターによる筋機能訓練を行っています。

 

みんなできれいな歯並びを目指していきましょうihiheart3

 

                歯科衛生士 平古場

 

投稿者: 医療法人敬天会

お子さまの大切な歯を守り
健やかな成長を支えるためにむし歯と
小児歯科矯正に特に力を入れております

当院が目指しているのは、『むし歯のできないお口の環境をつくって、むし歯のないきれいな歯並びの永久歯をつくること』 です。

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